Description du service

Offrez-vous une séance de coaching sur-mesure, directement chez vous ou en plein air, pour progresser à votre rythme et atteindre vos objectifs. Pendant 1 heure, vous bénéficiez : - D’un accompagnement personnalisé, adapté à votre niveau, vos objectifs et vos antécédents médicaux. - D’exercices ciblés et variés, avec corrections, conseils et ajustements en temps réel pour maximiser vos résultats et éviter les blessures. - D’une approche bienveillante et sécurisée afin de rester motiver sur la durée ! Que vous souhaitiez perdre du poids, tonifier votre corps, améliorer votre mobilité/souplesse ou simplement retrouver votre énergie, cette séance vous permet de vivre une expérience encadrée, avec des progrès visibles dès les premières séances. Réservez votre séance dès maintenant en me contactant par mail ou par téléphone. *au-delà de 15km, des frais de déplacement peuvent s'ajouter en fonction de la durée de celui-ci.